Om Pyt Knappen

Hvis der er noget der nager dig er det ofte godt at få det ud af systemet. Det gør du med et enkelt klik på Pyt Knappen.

Din livskvalitet bliver ramt hvis du ikke kan sige pyt. Du ved, hvordan det er at gå med en masse negative tanker. Du kan enten fortsætte med en træls mavefornemmelse, og samtidig forpeste dine omgivelser, eller du kan vælge at sige: »Øv, hvor irriterende, men jeg siger Pyt« og samtidigt give din Pyt Knap et hurtigt klik.

Et enkelt klik på Pyt Knappen og dine bekymringer er sendt ud i intetheden så du ikke længere bliver tynget af dem.

»Pyt er rigtig godt i situationer, som du alligevel ikke kan ændre på. Hvis man har et iltert temperament, har man brug for at kunne sige pyt. Eller hvis man er typen, der nemt får dårlig samvittighed eller ærgrer sig over ting, så skal man også bruge pyt knappen.« har psykolog Marie Aagaard Larsen udtalt til Samvirke.

Pyt Knappen bliver ikke slidt, så du kan bruge den så tit du vil. Ifølge Marie Aagaard Larsen er det en vanesag, at vi nogle gange går og grubler over problemer, vi alligevel ikke kan gøre noget ved.

En god pytøvelse er at se situationen fra en andens synsvinkel: »Vi er vores egen værste kritiker. Overvej derfor, hvad du ville sige til et andet menneske, der havde begået samme fejl. Hvis du ville sige "Pyt, tænk ikke mere på det", ville andre nok svare dig det samme.« siger hun. For at blive bedre til noget skal man øve sig. At klikke på Pyt Knappen er en træning af dig selv til at blive bedre til at sige Pyt.

Der er også situationer hvor det ikke er en god idé blot at sige pyt, læs mere om det her.